a jadł ktoś z was mono z INKOSPOR ? w innych tematach ludzie je bardzo chwalili ... ciekaw jestem czy naprawde są różnice pomiędzy mono , czy to poprostu wyobraźnia lub kwestia lepszej diety i treningu na cyklu inną kreatyną niż poprzednio
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z poprzedniej activelab byłem niezadowolony, zobaczymy czy inkospor będzie lepsza, czy po prostu kreatyna na mnie nie działa. /SFD/2018/3/27/9ce6c79b2454414ca126618f196dc0e1.jpg
Mogę nie dawać zniżek i wtedy dorzucę jakieś gratisy A tak poważnie to nie tyle płakałem co rzeczywiście miałem wątpliwości co do ilości dodatkowej pracy. I rzeczywiście jest to dosyć ciężki kawałek chleba (pakowanie, wypełnianie druków, jeżdżenie na pocztę itp.), ale oczywiście grzechem byłoby narzekać bo co mają powiedzieć Ci którzy żadnej [...]
Jesli to ci w czyms pomoze to prosze bardzo 1)Kreatyna Monohydrate Inkospor Extreme Creatine 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 40 dni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? Tak 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 5 b)biceps 3,5 cm c)wyciskanie - klatka poprawa o 9 kg d)wyciskanie - barki poprawa o 12 kg 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną [...]
Dobra panowie spokojnie chłopak zadał kilka pytań. Co do a)Dieta na rzeźbe wygląda w ten sposób że musisz zwiększyć spożywanie białek i zmniejszyć spożywanie węglowodanów, ale bez przesady (był ostatnio taki ciekawy post na ten temat). b)Uważam twe dwie firmy za troche pozostające z tyłu...wogóle to musisz sam zadecydowac bo na każdego działa cos [...]
Na mnie akurat nie podziałała praktycznie prawie wcale ta kreatyna, a był to mój 3 cykl na krea, poprzednio megabol i inkospor. Następnym razem zainwestuję w Inkospora, bo po tej krea byłem mega zadowolony z siły i masy.
nie ma rankingów- kreatyna to kreatyna. zalezy od diety i treningu. Na mnie najlepiej podzialalo mono z Inkospor, a na kogos innego Vitalmax, a jeszcze kogos innego trec,olimp, universal ...... Co wybierzesz bedzie ok.
[...] kilka pytań dokładnie: 1.To ile powienienem brac kreatyny i ile glukozy? 2.Kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze? Cwicze cyklicznym z gr 2 te suple są przygotowane na cykl V . Acha wiem że to już było nie raz ale z [...]
[...] i ile glukozy? 3-5g+25-30g 2.Kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca MIĘDZY I A II ŚNIADANIEM I PO LUB PRZED TRENINGIEM + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze?TO ZALEŻY OD DIETY Cwicze cyklicznym z gr 2 te suple są przygotowane na cykl V . Acha wiem że to już [...]
Ja na ogół się nie pytam, bo jak idę do sklepu to wiem po co, a jak tego niem to idę do następnego (kiedyś miałem sytuację ze szukałem kreatyny z inkospor a gościowa mówi ze niema ale są inne i ze kreatyna to kreatyna każda taka sama a ja na to ze dzięki ale nie ) a w drugim sklepie mam spoko gościa, tyle ze on sprzedaje tylko w weekendy [...]
kreatyna to jeden z niewielu supli które naprawde dzialają. Najlepiej w cyklach na początek jak to twój pierwszy cykl polecam nie dłuzej niż 6 tyg. 4 cap po treningu a w nie treningowe 4 rano zapite napojem węglowodanowym Co do efektow to zalezy jaki cel treningów dieta i sam trening Po pierwszym cyklu mi skoczyła siła 45kg w 2 [...]
[...] na sprawy ktore byly dziesiatki razy walkowane ale no coz hando united&win:) wiec tak kupiles juz kreatyne?jzeli nie to polecam jak chyba kazdy na tym forum multipower inkospor oraz prolab hdt i wogole kreatyny made in usa od cybera to samo tyczy sie bialka ja bym tradycyjnie proponowal serwatke raczje bez zadnych domieszek innych bialek [...]
[...] ladowac przez 6 mies to ok, ale jak nie to kup sobie do krety carbo i bialko sojowe. carbo bierz bezposrednio po treningu- ok 1g na kg masy ciala, a bialko sojowe przed snem- 50g.carbo polecam treca i Biogenix, a bialko sojowe Olimpa.kreatyna tez jest dobra z kazdej renomowanej firmy ( tj. olimp, biogenix, ultimate, trec, hi tec, inkospor itp.)